Stop starting, start finishing – jak kończyć to, co zaczynasz?

Stop starting, start finishing – jak kończyć to, co zaczynasz?

Ile razy mieliśmy świetny pomysł, zaczęliśmy działać pełni energii, ale po kilku tygodniach (a czasem nawet dniach) entuzjazm opadł, a projekt utknął w martwym punkcie? Brzmi znajomo? Wielu studentów, absolwentów i pracowników z doświadczeniem, wchodząc na rynek pracy lub rozpoczynając własne projekty, boryka się z tym samym problemem – zaczynamy, ale nie kończymy. Jak to zmienić? Oto kilka praktycznych wskazówek.

1. Zacznij od końca

Zanim w ogóle zaczniesz, odpowiedz sobie na pytanie: co chcę osiągnąć i dlaczego? Jeśli masz jasno określony cel i wiesz, co będzie Twoim „skończonym projektem”, łatwiej będzie Ci utrzymać motywację.

2. Niech Twoje plany będą realne

Jednym z powodów, dla których przerywamy działania, jest źle oszacowany czas i wysiłek potrzebny do ich realizacji. Podziel swój cel na mniejsze etapy i wyznacz konkretne terminy. Jeśli pracujesz nad projektem, nie zakładaj, że zrobisz wszystko w weekend. Lepiej działać konsekwentnie, ale w mniejszych krokach. Pomocne może być stosowanie metody SMART – Twój cel powinien być konkretny, mierzalny, osiągalny, realistyczny i określony w czasie.

Jeśli lubisz planować na papierze, ze strony Absolwentów UWM możesz pobrać mini-planner, który pomoże Ci robić notatki.

3. Zasada 2-minut

Jeśli jakaś czynność zajmuje mniej niż 2 minuty – zrób ją od razu. To prosta zasada, która pomaga unikać piętrzących się zaległości i natychmiast daje poczucie postępu. Drobne zadania, które pozostawiamy na później, mogą w efekcie stać się wielkim obciążeniem. Jeśli masz do wysłania krótkiego maila, sprawdzenia informacji czy zanotowania pomysłu – zrób to od razu.

4. Eliminuj rozpraszacze

Social media, powiadomienia na telefonie, przypadkowe scrollowanie internetu – brzmi znajomo? Rozpraszacze to największy wróg kończenia zadań. Wyznacz czas bez technologii, używaj trybu „nie przeszkadzać” i stwórz warunki sprzyjające koncentracji. Warto również wypróbować technikę Pomodoro – ustawiasz timer na 25 minut intensywnej pracy, po czym robisz 5-minutową przerwę. Takie sesje są skuteczniejsze niż wielogodzinne, rozpraszane pracowanie.

5. Znajdź odpowiedzialnego „buddiego”

Czasem łatwiej działać, gdy ktoś nas wspiera i dopinguje. Znajdź osobę, która również chce osiągnąć swój cel i umówcie się na regularne „check-iny” – krótkie rozmowy, w których będziecie sobie nawzajem raportować postępy. Taki rodzaj zobowiązania sprawia, że trudniej odpuścić, a jednocześnie daje motywację, by kontynuować.

6. Nie czekaj na idealny moment

Perfekcjonizm często sabotuje działanie. Jeśli czekasz, aż będziesz „gotowy” lub wszystko będzie „idealne”, to… nigdy nie wystartujesz albo będziesz poprawiać coś w nieskończoność. Działaj, testuj, ucz się na błędach – ważniejsze jest ukończenie niż perfekcja. Jak mówi powiedzenie: lepsze ukończone niż doskonałe.

7. Świętuj małe sukcesy

Nie czekaj, aż skończysz cały projekt, żeby się nagrodzić. Doceniaj każdy krok, który przybliża Cię do celu. To wzmacnia motywację i sprawia, że realizacja projektu staje się przyjemniejsza. Możesz nagradzać się na różne sposoby – od krótkiej przerwy, przez dobrą kawę, po spotkanie z przyjaciółmi. Ważne, abyś czuł, że Twoja praca ma wartość.

8. Zastosuj zasadę „zainwestowany czas”

Jeśli spędziłeś już na czymś sporo czasu, nie porzucaj tego zbyt łatwo. Pamiętaj, że każda godzina pracy nad projektem to inwestycja, która przybliża Cię do finiszu. Kontynuowanie jest często łatwiejsze niż zaczynanie od nowa. Zamiast rezygnować, poszukaj nowej motywacji – może warto zmienić podejście lub poszukać wsparcia wśród innych?

9. Znajdź swoją rutynę

Ludzie sukcesu często podkreślają, jak ważna jest dobra organizacja dnia. Znajdź czas w ciągu dnia, który poświęcisz na pracę nad swoim celem. Może to być poranek przed pracą, wieczór po kolacji lub konkretny dzień tygodnia. Im bardziej stanie się to częścią Twojego harmonogramu, tym łatwiej będzie Ci trzymać się planu.

10. Przekształć to w nawyk

Realizowanie celów nie powinno być jednorazowym wysiłkiem, ale elementem stylu życia. Zastanów się, jak możesz wpleść działanie w swoją codzienność. Każdy wielki sukces zaczyna się od małych kroków – im częściej coś robisz, tym bardziej staje się to naturalne i łatwe do wykonania.

Czas działać

Teraz Twoja kolej – wybierz jeden projekt, który utknął w martwym punkcie, i zastosuj powyższe strategie. Nie zaczynaj kolejnej rzeczy, dopóki nie skończysz tej, nad którą już pracujesz. Bo prawdziwa satysfakcja przychodzi nie z rozpoczynania, ale z kończenia.

Stop starting, start finishing!